پریود چیست ؟ همه چیز در رابطه با عادت ماهیانه یا قاعدگی

پریود شدن یک فرایند فیزیولوژیک طبیعی در بدن زنان است که اهمیت بسیاری دارد. برخی از فواید این دوره عبارت‌اند از:

1. پیوند دوستی: پریود شدن حس دوستی بین خانم‌ها به وجود میاره. می‌تونن پدها رو قرض بدن، در مورد عائمشون صحبت کنن.
2. آگاهی از سلامت خود: پریود شدن یک روند طبیعی هست. راهی هست که بدن، بهتون میگه که همه چیز دقیقاً همانطور که باید، کار می‌کنه. از طرفی، پریودهای نامنظم چیزهای زیادی در مورد بدنتون میگه و به باعث میشه که برای مراقبت بهتر از خودتون دنبال راهکار باشین.
3. میل جنسی خودتون رو بهتر درک می‌کنین: در طول قاعدگی، تغییراتی رو تجربه می‌کنین که درونی هست. این تغییرات بر میل جنسی تاثیر میذاره. الگو این تغییرات چیزهای زیادی در مورد میل به رابطه جنسی و بارداری به ما میگه.
4. به شما کمک می‌کنه، خلق و خوی خودتون رو بهتر مدیریت کنین: گاهی یهو گریه می‌کنیم و نمیدونیم دلیلش چی هست. اما وقتی به چرخه قاعدگی‌مون سری میزنیم می‌بینیم که دلیلش تغییراتی هست که بدنمون داره تجربه می‌کنه. خب در این صورت دلیلش رو می‌فهم که کاملا طبیعی هست و نه بی دلیل.
5. بهترین بهانه برای مراقبت از خود: اعتراف کنیم که تمایل نداریم که خودمون رو در الویت قرار بدیم. همیشه بهانه‌ای پیدا می‌کنیم که خودمون الویت دوم در زندگی باشیم. اما پریود طبیعی‌ترین روشی هست که به خودمون میگیم که خب وقت استراحت کردنه! چون بدنمون بهش نیاز داره.